Удивительное рядом. Вот вам пример. В медицине известно, что клетки человеческого организма из крови усваивают кислород лишь при достаточной концентрации углекислого газа в крови.
Все знают, что кислород необходим для жизни. Не хватает кислорода, наступает кислородное голодание. Перекрыл поступление кислорода, и все – помер.
Значит, дышите глубже и чаще, и ваши клетки получат больше кислорода. Так? Так, да не совсем. При гипервентиляции легких из крови вымывается углекислый газ, падает его давление в крови. И … кислород перестает поступать в клетки, даже если его в крови много.
Попробуйте подышать глубоко и часто, и почувствуете головокружение. А при удаче можете даже потерять сознание. Клеткам вашего мозга не хватает кислорода, хотя в крови его много.
Откуда берется углекислый газ в крови? Образуется клетками в процессе жизнедеятельности. Например, при работе мышц увеличивается выработка ими углекислого газа. Поэтому при физической нагрузке человек начинает дышать глубже и чаще.
А если мышцы не работают? Например, в космосе при невесомости. Или у горожан в условиях комфорта. Тогда содержание углекислого газа падает, усвоение кислорода в клетками уменьшается. Человек начинает дышать чаще. При этом углекислый газ вымывается из крови. И … кислород клетками усваивается еще меньше. Круг замыкается. А клетки организма существуют в условиях кислородного голодания. И организм быстро изнашивается. То есть, стареет.
Космонавтам, чтобы не вернуться на землю стариками, нужно усиленно заниматься физкультурой и дышать специальной воздушной смесью с повышенным содержанием углекислого газа. А горожанам?
Что делает горожанин летом? Едет отдыхать на природу. Едет на машине с шашлычком, с пивком и водочкой. Типичная картинка: лежит такой отдыхающий под елкой с сигареткой в зубах, потягивает пивко из банки. Физической нагрузки ноль – «он отдыхает!» Углекислого газа мышцами вырабатывается мало. В лесу потребление углекислого газа растениями большое, в воздухе его немного. Содержание углекислого газа в крови падает. Кислородное голодание клеток организма увеличивается.
Плюс никотин сужает кровеносные сосуды, а алкоголь забивает капилляры микросгустками.
После такого «отдыха» впору начинать лечиться. Ну, лечение – это отдельная песня!
Счастливого вам отдыха, дорогие горожане!
Метки: гипервентиляция, гиподинамия, отдых, старение