Хотите послушать сказку про стресс? Очень часто повторяется это слово. «Все болезни от стресса».
А что такое стресс на самом деле? Ввел это понятие Ганс Селье аж в 1936 году. Он определил стресс, как состояние организма, возникающее при предъявлении ему любого требования. Собственно говоря, это механизм приспособления организма к меняющимся условиям внешней среды – адаптации. В связи с этим Селье различал: собственно стресс (эустресс) – синдром, способствующий сохранению здоровья и дистресс – синдром, приобретающий роль патогенного (болезнетворного) фактора.
Стресс необходим для поддержания организма в состоянии необходимом для выживания. Стресс можно назвать тренировкой систем организма. Лишь, когда действующий фактор «зашкаливает» по своей силе или (и) длительности, стресс становится дистрессом.
Все это легко представить, вспомнив спортивные тренировки. Чтобы быть сильным и выносливым надо тренироваться, давать регулярные мышечные нагрузки. Если перестать тренироваться, вообще свести мышечные нагрузки до минимума (а именно так ведут себя городские жители, особенно молодежь у компьютеров), тогда мышцы начинают атрофироваться, связки слабнут, костная ткань рассасывается.
Если давать слишком большие нагрузки, можно надорваться (возникает дистресс).
Но это только присказка, сказка будет впереди!
Отсутствие стресса вызывает дистресс!
Если крысу оградить от всех воздействий, организм это воспринимает, как запредельное воздействие, приводящее к дистрессу и смерти.
А теперь давайте подивимся грандиозному эксперименту, который производят многие, очень-очень многие, любвеобильные родители над своими детьми. Особенно, если ребенок единственный. Родители пытаются оградить свое чадо от всевозможных опасностей. Даже в армию всеми средствами пытаются не пустить.
Главный лозунг «человека в футляре»: «Как бы чего не вышло».
У таких деток развивается дистресс!
А жить-то хочется! А инстинкт самосохранения у детей и молодых еще не подавлен. И лезут молодые в опасные ситуации. Чаще всего по-дурацки лезут. А иначе не выжить!
Как вы думаете, что надо сделать, чтобы дети были здоровы?
Что трудно ответить? Может быть Макаренко вспомнить и его «Педагогическую поэму»?
Метки: дистресс, стресс, человек в футляре
прикольно